ルイボスティー:人気のフレーバードティーとは?

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ルイボスティー:人気のフレーバードティーとは?

 

今健康と美容に良いと人気のお茶がルイボスティーです。
南アフリカ原産のこの茶葉は特殊な鉱物がある地域でしか栽培されないため、日本で販売されているこのお茶は全て輸入品になります。
ノンカフェインでミネラル豊富なこのお茶は年齢を問わず、子供からお年寄りまで幅広い層に飲まれています。

 

またこのお茶は爽やかで癖や渋みのない飲みやすさが魅力で、毎日飽きることなく飲み続けられる風味ですが、さらに最近ではフレーバーを加えてティータイムを楽しむ方も増えています。

 

ルイボスティーの人気のフレーバーはハニーブッシュなどの同じくノンカフェインの甘みのあるハーブを加えたものです。
ナチュラルで体のメンテナンスにも最適な上、ほのかな天然の甘味が楽しめる人気の香りです。
また女性に人気の香りがローズなどのフローラル系の香りです。
ローズは女性ホルモンのバランスを整えるといいますから、同じくホルモンバランスに良い影響をもたらすルイボスと好相性です。
またピーチやアプリコットなどの甘いフルーツフレーバーとも好相性です。
砂糖を加えなくても自然な甘みを感じ暑い夏にはアイスティーとしても楽しみたい味わいです。

 

またルイボスティーには発酵させないグリーンタイプもあり、緑茶のような爽やかな天然の風味を楽しむこともできます。

 

フルーツフレーバーのルイボスティーの作り方

 

ルイボスティーは、南アフリカの原住民が飲んでいたお茶です。このお茶には、健康に良いさまざまな効果が期待できることが知られてきました。このお茶を飲むことによって、腸内環境が整い、肌がきれいになったり、便秘が解消したという人もいます。また、細胞の老化を促進する活性酸素を抑える働きがあることから、アンチエイジングにも効果があるのではないかと注目されています。カフェインも含まれていません。ルイボスティー自体にも、それほどクセは無く飲みやすいのですが、さらにさまざまなフルーツフレーバーのルイボスティーにして香りや味を楽しみながら飲むという方法もあります。フルーツフレーバーのルイボスティーの作り方は、フルーツフレーバーの紅茶を作るときと同様です。まず、好みの果物をティーポットなどに入れ、そこにお茶を注ぎます。そして、10分から15分程度そのままにしておくと、香りが移ります。あとは、カップに注いで飲めばよいのです。暑い時期には、グラスに氷を入れれば、冷たいお茶を楽しむことができます。果物は、その季節のものを利用したり、数種類を合わせてオリジナルのものを楽しむこともできます。これならば、楽しみながら、健康維持をすることができます。

 

二日酔いの日はルイボスティーを飲もう

 

ルイボスティーは抗酸化力の高いハーブティーとして知られています。
紅茶のような味わいですが、よりクセがなく飲みやすいです。
ハーブティーは好き嫌いがわかれるものが多いですが、ルイボスティーに関してはほとんどの方が美味しいと言われます。

 

ルイボスティーは活性酸素を除去する作用が強く、肝臓の働きをサポートしてくれます。
二日酔いを予防するためにも役立つので、お酒を飲む前に飲んでおくといいです。
もちろん、お酒を飲んだあとの水分補給としてもおすすめです。
アルコールを飲むと一時的に脱水症状を引き起こすため、必ず水分を摂るようにしてください。
水分が不足すると血液がドロドロになりますし、喉が異常に渇きます。

 

ウイスキーや焼酎を飲まれる方ならば、いつもの水割りの代わりにルイボスティーで割るといいでしょう。
悪酔いしにくく、二日酔いも回避できるはずです。
緑茶、紅茶などと異なり、カフェインが含まれていないので胃腸にも優しいのです。
晩酌をするときに緑茶でアルコールを割ると、カフェインの作用により眠られなくなることがあります。
カフェインの覚醒作用は4時間程度となるため、就寝する4時間前には摂らないほうがいいのです。
アルコールをお茶で割るならば、ノンカフェインのお茶にしましょう。

 

葉酸

 

爪水虫を自宅で治す方法について

 

爪水虫の治療方法の基本は飲み薬による治療方法です。以外と知られていないところですが、感染した人の約六割以上が市販の塗り薬だけでの治療では完治が難しく、症状がぶり返してしまうということを知っているという統計が出ているため、必ず根気よく医師の治療を受けて飲み薬を用いて内部から治療を受ける必要があるのは言うまでもありません。ただ、その問題として爪水虫の症状に気づいて病院へ行くという作業がつきものです。まず自分で気づくことが治療の第一歩につながるので、症状に気が付かなければなりません。病院で飲み薬を処方してもらって初めて自宅で治すという行為につなげることができるのであって、まずは病院にかからなければ治療自体を始めることができないのです。なぜ塗り薬だけでは治らないかといえば、通常の水虫と爪水虫は症状が全く異なるためです。ただ、難しいことに素人では判断がつきにくいことからやはり医師の診断を受ける必要があります。多くの人が通常の水虫と勝手に判断して市販の水虫治療薬で治療しようとしますが、思うような治療効果を得ることができないのが特徴です。よって出来る限り早く病院にかかることが早期の治療につながります。

 

爪水虫

 

排卵検査薬の後悔しない使い方

 

女性の体は排卵直前になると尿中に含まれる黄体形成ホルモンの濃度が高くなるという特徴があるため、そのタイミングを利用すれ一ヶ月の中でもっとも妊娠しやすい時期に性交渉を行うことが出来て、妊活に役立てることが出来るでしょう。
しかし正しい排卵日検査薬の使い方をしないと、せっかくの苦労が台無しになってしまうことがあるので注意が必要です。
まず多くの人が誤解しているのは、排卵日が妊娠しやすい日だというものです。実は排卵日の当日ではなく、その前日か前々日に性交渉を行うのが最も自然妊娠の確率が高いといわれているため、基礎体温や今までの生理スケジュールを参考にしながら排卵日が起こる数日前から排卵日検査薬をしようすることが大切です。
陽性反応が出たら性交渉を行うくらいで考えておくと良いでしょう。妊娠するまでに何本もの排卵日検査薬が必要になることも多いため、使い方をマスターしてしまえば国内メーカーに限らず海外メーカーの排卵日検査薬を使用してみるのもおすすめです。値段が安い割には正確性にそれほど違いはナイト言われているため、一ヶ月に何度も調べるという人にはぴったりでしょう。
自然妊娠を希望する夫婦にとって非常に大切なアイテムなので、正しい使い方を早めにマスターしておくのが大切です。

 

排卵日検査薬

 

妊娠検査薬はどこまで正確なの?

 

妊娠が疑われる場合は、市販の妊娠検査薬で陰性か陽性かを確認しますが、その正確性はいつ調べるかによって異なります。
検査薬は「生理予定日1週間後、または避妊をせずに性交渉をしてから3週間後」が使用目安になりますが、毎月同じ日に生理が来ていると思っていても周期が安定していない場合がありますので、「性交渉をしてから3週間後」の方が確実です。
これまで間違った使い方をしていた方はきちんと覚えておくと良いです。

 

この期間よりも早く妊娠検査薬を使用すると、正確な結果が出ない場合もありますので、産婦人科で妊娠の有無について調べていただきます。検査薬の結果は比較的信憑性が高いものですが、陰性、陽性いずれの場合も「医師に診ていただいたら結果が違っていた」という事はありますので、陰性だからと安心せずきちんと確定検査を受けるようにします。検査薬で調べた場合は医療機関での尿検査は行なわない場合もあるほど信用性は高いものですが、にごりがひどい尿や血尿で調べた場合には、実際と違った結果が出る事があります。また尿検査によって妊娠とは全く関係のない様々な病気が判明する事がありますので、自分の尿の状態について知っておくと安心です。

 

排卵検査薬

 

 

 

 

 

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